Entonces hace una "detención interior",como se la llama,pero esto es preciso hacerlo de un modo completo,como si se cortase algo.
Es útil llevar una especie de memorándum mental acerca de lo que significa el trabajo práctico. El recuerdo de sí es la cosa más importante.
Es preciso que practiquen el recuerdo de sí por lo menos una vez por día,y hacerlo de buen grado,por sí mismos.Cualquier otro trabajo sobre sí depende por último del recuerdo de sí sólo basta medio minuto,y aun cuando sólo consista en detener los pensamientos y en tratar de lograr un completo relajamiento,es mejor que nada. No piense acerca del recuerdo de sí,hágalo.
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